སྐྱེལ་འདྲེན་གྱི་དུས་ཚོད། 3-5ཡི་ལས་ཞག

ཇུས་འགོད་ཀྱི་བསམ་ཕྱོགས།:

• ཇུས་འགོད།མི་ཚོགས་རབ་རིབ་ཁྲོད་དུ་ང་མི་གཅིག་ཁོ་ནར་དགའ། རྒྱུ་མཚན་ནི་དེའི་ཐུན་མོང་མ་ཡིན་པའི་རང་བཞིན་ལ་དགའ་བས་རེད། དཔེར་ན་ནང་གསེས་དོན་ཚན་འདི་Settidaiaanndstaanndstiististiti
• རྒྱུ་ཆའི་རྒྱུ་ཆ། 144Kརྒྱ་རྒྱ་སེའི་གསེར་དང་། གསེར། གསེར། སྤུས་ལེགས་ཀྱི་ངོས་གཉིས་བཅས་འོད་ཟེར་འཕྲོ་བ་དང་། ཕྱི་ངོས་འཇམ་ཞིང་མེ་ལོང་ལྟ་བུ་ཡིན། ནམ་ཡང་མདོག་འགྱུར་བ་དང་། ནག་པོར་འགྱུར་བ། ཁ་དོག་褪་བཙའ།བཙའ་ཆགས་པ། བཀྲག་མདངས་ཉམས་པ་བཅས་ཡོང་མི་སྲིད། རུལ་བསླད་དང་བཙོག་སྐྱོན་བཟོ་བ།
• Sཡིན་པ། སྒོར་དབྱིབས་(བུད་མེད་)ཞེང་ལ་ཧའོ་སྨི་3དང་། མཐུག་ཚད་ཧའོ་སྨི་1.7དང་། ཧའོ་སྨི་14Kཡི་གསེར་ཡུའེ་ཁེ་3ཡོད། L.ཧྥང་ཧྥང་(སྐྱེས་པ་)ཞེང་ལ་ཧའོ་སྨི་3.6དང་། ཧའོ་སྨི་1.8དང་། ཧའོ་སྨི་14Kཡི་གསེར་ཁེ་4.5ཡོད།
• དམིགས་བསལ་རྒྱན་ཆ་སྡེབ་སྦྱོར་བྱས་ཏེ་ཨ་མ་དང་། བུ་མོ། ཨ་ཅེ། ཨ་ནེ། ཆུང་མ། བུད་མེད། རྨོ་བོ། དགེ་རྒན། སློབ་མ། ཚ་མོ། མ་སྤུན་མ་གྲོགས་པོ་བཅས་སྒྲིག་སྦྱོར་བྱས་
• རིན་པ་མི་དགོས་པའི་ཁག་ཐེག་བྱས་ན། གལ་ཏེ་ཁྱེད་ལ་གནད་དོན་གཞན་དག་གང་ཞིག་ཡོད་ན། ཤོག་ངོས་འདིའི་མཐིལ་དུ་ཚོང་འགྲུལ་པར་གནད་དོན་དང་དྲིས་ལན་ཁྱབ་བསྒྲགས་གནང་རོགས།