སྐྱེལ་འདྲེན་གྱི་དུས་ཚོད། 3-5ཡི་ལས་ཞག

ཇུས་འགོད་ཀྱི་བསམ་ཕྱོགས།:

• ཕུལ་དུ་བྱུང་བའི་ཇུས་འགོད་ལ་ཧྲ་ཧྲི་པི་ཡའི་འཆར་ཡན་གཏམ་རྒྱུད་ཀྱི་བློ་སྒོ་ཕྱེ་བ་དང་། དགའ་རོགས་བསྒྲིགས་པའི་མཛུབ་དཀྲིས་འདི་ལ་གཏན་དུ་གནས་པའི་མཛེས་སྡུག་དང་བརྩེ་སེམས་ཟབ་མོ་ཡོད།
• སྤུས་ལེགས་ལྕགས་རིགས་ཞེས་པའི་མཛུབ་དཀྲིས་འདི་གསེར་དང་། རྒྱ་སེའི་གསེར། ཡང་ན་铂་གསེར་བཅས་ཀྱིས་བཟོས་པ་དང་། རྒྱས་སྤྲོས་ཆུད་ཟོས་སུ་བཏང་ནས་ཡུན་རིང་སྤྱོད་ཐུབ་པ་བྱུང་།
• གཏན་ཁེལ་བྱས་པའི་བརྐོས་རིས། ནང་གསེས་དོན་ཚན་འདིའི་མཛུབ་དཀྲིས་ལ་གཏན་ཁེལ་བྱས་ཆོག་པའི་པྲ་ཚིལ་བརྐོས་རིས་ཡོད་པས། རང་གཤིས་ཅན་གྱི་གཏན་འབེབས་བྱས་ཆོག་པ་དང་། ཁྱེད་ཀྱི་བརྩེ་དུང་གི་གཏམ་རྒྱུད་དམིགས་བསལ་ཅན་མཚོན་ཐུབ།
• ཡོངས་ཁྱབ་ཀྱི་ཡིད་དབང་བཀུག་པ་སྟེ། ནང་གསེས་དོན་ཚན་འདིའི་མཛུབ་དཀྲིས་ནི་སྐྱེས་པ་དང་བུད་མེད་ཚང་མར་འཚམ་པ་དང་། ནང་གསེས་དོན་ཚན་གཅིག་གི་གཏན་གནས་རྒྱན་སྤྲས་པ་ཡིན་པས། གནས་བབ་གང་རུང་ཞིག་ཏུ་འདོགས་པ་དང་། སྤྲོ་གསེང་ནས་དངོས་གཞིའི་བྱེད་སྒོ་
• སྙིང་ཉེ་བའི་ལེགས་སྐྱེས་ནི་ཁྱད་པར་ཅན་གྱི་ལོ་འཁོར་གྱི་དྲན་གསོའི་ཉིན་མོ་དང་གཉེན་སྟོན་ཡིན་ནའང་འདྲ། ཡང་ན་བརྩེ་དུང་གི་ཡིད་ཆེས་ཀྱི་དངོས་པོ་སྟབས་བདེ་ཞིག་ཡིན་