སྐྱེལ་འདྲེན་གྱི་དུས་ཚོད། 3-5ཡི་ལས་ཞག

ཇུས་འགོད་ཀྱི་བསམ་ཕྱོགས།:

• གནའ་བོའི་མཛེས་སྡུག་ལྡན་པ་སྟེ། ནང་གསེས་དོན་ཚན་འདིའི་ནང་གི་རྙོག་འཛིང་ཆེ་བའི་ཐམ་ག་ཇུས་འགོད་བྱས་པ་ལས་གནའ་བོའི་ཉམས་འགྱུར་གྱི་ཡིད་དབང་འཕྲོག་ཤུགས་མཚོན་པ་དང་། ལོ་རྒྱུས་ཀྱི་འདུ་ཤེས་དང་ཡ་མཚན་གྱི་ཚོར་སྣང་བསླངས་པ་རེད།
• གོང་མའི་མཚན་རྟགས་ཞེས་པའི་ནང་གསེས་དོན་ཚན་འདིའི་མཛུབ་དཀྲིས་ཀྱི་རྟགས་མཚན་གྱི་ཚོར་བ་ནི་དབྱིན་ཇིའི་གོང་མའི་ཁང་པ་ནས་ཡོང་བ་ཡིན་ལ། མཐོ་བ་དང་སྙན་གྲགས་ཀྱི་མཚོན་རྟགས་ཡིན་ལ། ཐུན་མོང་མ་ཡིན་ཞིང་བརྗེད་པར་དཀའ་བའི་རྒྱན་ཆ་ཞིག་ཀྱང་ཡིན།
• 18Kཡིས་བཟོས་པ། ནང་གསེས་དོན་ཚན་འདིའི་མཛུབ་དཀྲིས་སྤུས་ལེགས་18Kཡིས་བཟོས་པ་དང་། གསེར་མང་དྲགས་པའི་གནས་ཚུལ་འོག་བག་མེད་ལོངས་སྤྱོད་མི་བྱེད་པའི་མྱོང་ཚོར་འདོན་སྤྲོད་བྱས་ཡོད། དེའི་སྤྱོད་ཤན་ཆེ་བའི་རང་བཞིན་གྱིས་དེ་དུས་ཚོད་ཀྱི་འཕོ་འགྱུར་དང་བསྟུན་ནས་དེའི་མཛེས་སྡུག་རྒྱུན་འཁྱོངས་བྱེད་པར་ཁག་ཐེག་བྱེད་ཐུབ།
• གཏན་ལ་ཕབ་པའི་ཇུས་འགོད་དེས་དེ་སྔར་ལས་རང་གཤིས་ཅན་དུ་འགྱུར་དུ་འཇུག་འདོད་དམ། ཁྱེད་རང་གི་ཁྱིམ་རྒྱུད་ཀྱི་མཚན་རྟགས་སམ་ཐམ་ག་སྤྱད་ནས་མཛུབ་དཀྲིས་གཏན་ཁེལ་བྱས་ཏེ་ཐུན་མོང་མ་ཡིན་པའི་མུ་ཏིག་གི་ནོར་བུ་ངོ་མ་ཞིག་བཟོ་དགོས།
• ནམ་ཡང་རྒྱན་སྤྲས་པ།མཛུབ་དཀྲིས་འདི་ནི་དར་སྲོལ་གྱི་བསྒྲགས་གཏམ་ཙམ་མ་ཡིན་པར། དེ་ནི་གཏན་དུ་གནས་པའི་དྲན་རྟེན་དངོས་པོ་ཞིག་ཡིན་པས་སྲོལ་རྒྱུན་དང་སྤོབས་པའི་མཚོན་བྱེད་མི་རབས་ནས་མི་རབས་བར་བརྒྱུད་སྤྲོད་བྱེད་ཐུབ།