སྐྱེལ་འདྲེན་གྱི་དུས་ཚོད། 3-5ཡི་ལས་ཞག

ཇུས་འགོད་ཀྱི་བསམ་ཕྱོགས།:

• ཇུས་འགོད་འདི་སྟབས་བདེ་ནི་སྟབས་བདེ་ཞིག་མ་ཡིན་པར། སྔར་ལས་གཏིང་ཟབ་ཅིང་ཁྱབ་རྒྱ་སྔར་ལས་ཆེ་བའི་ཕུན་སུམ་ཚོགས་པའི་རང་བཞིན་ཞིག་ཡིན་པ་དང་། སྟབས་བདེའི་ནང་ཕུན་སུམ་ཚོགས་པ་
• རྒྱུ་ཆ། གསེར་དང་། གསེར། རྒྱ་སེའི་གསེར། སྤུས་ལེགས་ཀྱི་ངོས་གཉིས་འོད་སྣང་། ཕྱི་ངོས་འཇམ་ཞིང་འོད་ཟེར་ལྡན་པ་དེ་མེ་ལོང་ལྟ་བུ་རེད། ནམ་ཡང་མདོག་འགྱུར་བ་དང་། ནག་པོར་འགྱུར་བ། ཁ་དོག་褪་བཙའ།བཙའ་ཆགས་པ། བཀྲག་མདངས་ཉམས་པ་བཅས་ཡོང་མི་སྲིད། རུལ་བསླད་དང་བཙོག་སྐྱོན་བཟོ་བ།
• L.ཞེང་ཚད་ལ་ཧའོ་སྨི་6ཙམ་དང་། མཐུག་ཚད་ཧའོ་སྨི་2ཙམ་ཡོད།
• དམིགས་བསལ་རྒྱན་ཆ་སྡེབ་སྦྱོར་བྱས་ཏེ་ཨ་མ་དང་། བུ་མོ། ཨ་ཅེ། ཨ་ནེ། ཆུང་མ། བུད་མེད། རྨོ་བོ། དགེ་རྒན། སློབ་མ། ཚ་མོ། མ་སྤུན་མ་གྲོགས་པོ་བཅས་སྒྲིག་སྦྱོར་བྱས་
• རིན་པ་མི་དགོས་པའི་ཁག་ཐེག་བྱས་ན། གལ་ཏེ་ཁྱེད་ལ་གནད་དོན་གཞན་དག་གང་ཞིག་ཡོད་ན། ཤོག་ངོས་འདིའི་མཐིལ་དུ་ཚོང་འགྲུལ་པར་གནད་དོན་དང་དྲིས་ལན་ཁྱབ་བསྒྲགས་གནང་རོགས།