སྐྱེལ་འདྲེན་གྱི་དུས་ཚོད། 3-5ཡི་ལས་ཞག

ཇུས་འགོད་ཀྱི་བསམ་ཕྱོགས།:

• ཇུས་འགོད།ཞི་ལའི་ལྷ་ཧོར་མོ་སི་ཡིས་ལྷ་གཞན་གྱི་བཀའ་བསྒྲགས་དཔོན་པོ་དང་འཕྲིན་སྐྱེལ་ཕོ་ཉའི་འགན་ཁུར་ཞིང་། ཁོས་སྦྲུལ་གཉིས་ལ་འཁྱུད་པའི་གཤོག་པ་གཉིས་འཁྱུད་པའི་འཁར་བ་ཞིག་ཁྱེར་ཡོད།
• རྒྱུ་ཆ། གསེར་དང་། གསེར། རྒྱ་སེའི་གསེར། སྤུས་ལེགས་ཀྱི་ངོས་གཉིས་འོད་སྣང་། ཕྱི་ངོས་འཇམ་ཞིང་འོད་ཟེར་ལྡན་པ་དེ་མེ་ལོང་ལྟ་བུ་རེད། ནམ་ཡང་མདོག་འགྱུར་བ་དང་། ནག་པོར་འགྱུར་བ། ཁ་དོག་褪་བཙའ།བཙའ་ཆགས་པ། བཀྲག་མདངས་ཉམས་པ་བཅས་ཡོང་མི་སྲིད། རུལ་བསླད་དང་བཙོག་སྐྱོན་བཟོ་བ།
• རིང་ཐུང་། L.10Kཡི་གསེར་ཧ་ལམ་ཁེ་5.4ཡོད།
• ང་ཚོའི་གསེར་གྱི་མཛུབ་དཀྲིས་ཡག་པོ་ཞིག་གི་ཁུག་མའི་ནང་དུ་བཅུག་ཡོད། ཡེ་ཤུའི་འཁྲུངས་སྐར་དང་། དགའ་རོགས་དུས་ཆེན། སྐྱེས་སྐར། ཨ་མའི་དུས་ཆེན་ནམ་དུས་ཆེན་གང་ཞིག་ཡིན་རུང་ཚང་མ་ཁྱོད་ཀྱི་མཛའ་མོ་དང་། ཆུང་མ། ཨ་མར་འབུལ་བའི་ལེགས་སྐྱེས་སྤུས་དག་ཀྱང་ཆེས་བཟང་བའི་གདམ་ག་རེད།
• རིན་པ་མི་དགོས་པའི་ཁག་ཐེག་བྱས་ན། གལ་ཏེ་ཁྱེད་ལ་གནད་དོན་གཞན་དག་གང་ཞིག་ཡོད་ན། ཤོག་ངོས་འདིའི་མཐིལ་དུ་ཚོང་འགྲུལ་པར་གནད་དོན་དང་དྲིས་ལན་ཁྱབ་བསྒྲགས་གནང་རོགས།