སྐྱེལ་འདྲེན་གྱི་དུས་ཚོད། 3-5ཡི་ལས་ཞག

ཇུས་འགོད་ཀྱི་བསམ་ཕྱོགས།:

• མི་སེམས་ལ་འགྱུར་ལྡོག་ཡོང་བར་སྐུལ་མ་གཏོང་བ་སྟེ། ཕྱེ་མ་ལེབ་འདི་ནི་ཕྱེ་མ་ལེབ་ནས་ཕྱེ་མ་ལེབ་བར་གྱི་འགྱུར་ལྡོག་གི་ལམ་茧་མཚོན་པ་དང་། མི་སྒེར་གྱི་འཚར་ལོངས་དང་འགྱུར་ལྡོག་མཚོན་ཡོད།
• མཛེས་ཤིང་ཡིད་དུ་འོང་བའི་ཇུས་འགོད་ཅེས་པ་ནི་རྒྱན་སྤྲས་པའི་མཛེས་ཤིང་ལྟ་ན་སྡུག་པའི་ཕྱེ་མ་ལེབ་ཀྱིས་མཛེས་སྡུག་དང་རང་དབང་གི་སྙིང་བཅུད་བཟུང་བ་རེད།
• རྒྱུ་ཆ་སྤུས་ལེགས་ཞེས་པ་འདི་ནི་གསེར་10Kདང་། རྒྱ་སེའི་གསེར། ཡང་ན་铂་གསེར་བཅས་ཀྱིས་བཟོས་པ་དང་། རྒྱས་སྤྲོས་ཆུད་ཟོས་ཀྱི་ཚོར་བ་དང་སྤྱོད་ཤན་རང་བཞིན་འདོན་སྤྲོད་བྱས་ཡོད།
• དེ་སྔའི་ཁུ་བའི་སྔར་གྱི་རྣམ་པ་སྟེ། ནང་གསེས་དོན་ཚན་འདིའི་ནང་ཀྲུང་གོའི་སྲོལ་རྒྱུན་ཇུས་འགོད་ཀྱི་གཞི་རྒྱུ་མཉམ་འདྲེས་བྱས་ནས་ཐུན་མོང་མ་ཡིན་པའི་རིག་གནས་ཀྱི་རྨང་གཞིའི་རྒྱན་ཆ་ཞིག་ཏུ་གྱུར་པ་རེད།
• བུད་མེད་རྣམས་ལ་ཕུལ་བའི་ལེགས་སྐྱེས་ཕུལ་བ་ནི། སྐྱེས་སྐར་གྱི་ལེགས་སྐྱེས་དང་ལོ་འཁོར་མོའི་དྲན་གསོའི་ལེགས་སྐྱེས་ཡིན་ནའང་འདྲ། བཀའ་དྲིན་ཞུ་བའི་འཕྲིན་ཡིག་ཅིག་ཡིན་པའི་ཆ་ནས་